杨桃可以有许多的吃法,你可以做酸的,做辣的,或者是做咸的。方法如下:
1、酸的:把杨桃洗干净,然后把水擦干,最后就是把它放进醋里,1周以后就可以吃了,那时候的杨桃会完全变成黄色,完全变成黄色才好吃的哦。
2、辣的:也是把它洗干净,擦干水,然后就把杨桃切碎(大小随意)最后就是用辣椒粉撒在上面,知道杨桃吸收了辣椒味道为止,通常需要3小时左右。
3、咸的:这种方法最容易,就是把切开的杨桃粘上点盐,直接吃就是的了。
杨桃俗称“三稔”,性甘、平,味酸,具有生津止渴、养阴润燥、补肾益脑的功效。而津液能滋养机体,供给肌肤养分,进而滋养肌肤。杨桃又是绿色果蔬,入肝,肝好,皮肤也会韶华。所以,美女们护肤养颜一定要算上杨桃一个哦!
五色果蔬养颜经
1.杨桃可以美白肌肤
杨桃中维生素c的含量非常丰富,这能抑制黑色素的生成,减少色斑,进而利于美白、细腻肌肤。
2.杨桃可以抗衰老
杨桃中含有钙、钾、镁等多种矿物质,这能增加机体的抵抗力,具有抗氧化的作用,起到抗衰老的功效。
3.杨桃可以紧致肌肤
杨桃中含有丰富的碳水化合物和蛋白质,蛋白质利于修复肌肤,增加肌肤的弹性,起到紧致肌肤的功效。