吃紫菜对人的身体有什么好处？

有个问题请教，吃紫菜对人的身体有什么好处？

答案或建议：

　　红毛菜科植物甘紫菜及圆紫菜等的叶状体。又称紫英、索菜。我国辽宁、山东、江苏、浙江、福建、广东等沿海地区均有分布。亦有进行人工栽培者。秋、冬季采取，干燥备用（不宜多晒、暴晒）。

　　[性能]味甘、咸，性凉。能软坚散结，清热化痰，利尿。

　　[参考]含蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素B1、B2、B12、C，烟酸、胆碱、氨基酸（丙氨酸、谷氨酸、天门冬氨酸等）、碘、钙、磷、铁等成分。

　　[用途]用于瘿瘤，瘰疬；咳嗽痰稠；饮酒过多，烦热不安；脚气，水肿，小便不利。

　　[用法]煎汤，煮食，研末等。

　　[注意]《本草拾遗》说：“多食令人腹痛，发气，吐白沫，饮热醋少许即消。”故本品非久服之物。

　　[附方]

　　1，紫菜汤：紫菜15g，加水煎服；或用猪肉与紫菜煮汤，略加油、盐调味食。

　　本方独取紫菜软坚散结的功效。用于瘿瘤、瘰疬和痰核肿块。

　　2，紫菜散：紫菜15g，研成细末。每次5g，蜂蜜兑开水送服。

　　本方取紫菜清热化痰，蜂蜜润肺止咳。现代用于肺脓疡、支气管扩张，咳嗽痰稠或腥臭。

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