孩子睡觉为什么经常磨牙?

孩子睡觉为什么经常磨牙?

答案或建议：

    有些孩子睡觉的时候咬牙(也称磨牙)，持续时间长短不一，发出声音可高可低。有的孩子不仅磨牙，还说梦话。这在医学上称之为磨牙症。夜磨牙多发生在熟睡时，孩子自己并不察觉，所以也无法控制。其实，夜磨牙是一种强迫性的运动障碍，一般认为50％的正常儿童有磨牙，在脑性瘫痪和智能迟缓的儿童中更多。其

    在您阅读前,与您分享:愉快可以使你对生命的每一跳动，对于生活的每一印象易于感受，不管躯体或精神上的愉快都是如此，可以使身体发展，身体强健。。 —— 巴甫洛夫

    有些孩子睡觉的时候咬牙(也称磨牙)，持续时间长短不一，发出声音可高可低。有的孩子不仅磨牙，还说梦话。这在医学上称之为磨牙症。夜磨牙多发生在熟睡时，孩子自己并不察觉，所以也无法控制。其实，夜磨牙是一种强迫性的运动障碍，一般认为50％的正常儿童有磨牙，在脑性瘫痪和智能迟缓的儿童中更多。其实，磨牙症是一种常见的儿童睡眠障碍。

    但是，孩子正处在非常重要的发育阶段，如果磨牙不及时治疗，可能会带来一些影响。如长时间磨牙会影响睡眠；磨牙使面部过度疲劳，吃饭、说话时会引起下颔关节和局部肌肉酸痛，甚至造成牙周组织和颞颌关节损伤；另外，长期磨牙会使咀嚼肌增粗，下端变大，孩子的脸型发生变化，影响美观；磨牙也会使牙齿本身受到损害。

    由于夜间磨牙时口腔内没有食物，唾液的分泌量也很少，牙齿得不到润滑，只能上下互相干磨，使牙齿磨损严重，造成牙釉质受到损害，引起牙本质过敏，遇到冷、热、酸、辣时就会发生牙痛，严重者还可引起牙髓炎。

    磨牙症发生的原因一般与下列因素有关：

    (1)精神因素

    孩子白天玩得太兴奋，过于激动或疲劳，或受了惊吓，或白天学习紧张，或临睡前刚看完恐怖紧张的武打影视片或小说后，由于神经系统过于兴奋，使其大脑皮层的兴奋和抑制过程失去平衡，诱发咀嚼肌的运动发生一时性不规则的痉挛或收缩，产生了夜间磨牙。因此，有专家认为，患儿夜间磨牙，是患儿不能表达的愤怒或怨恨的紧张情绪的释放。

    (2)消化功能紊乱

    如孩子晚饭吃得过饱，睡前进食过多或因某些原因如胃病等，不能有效地消化食物，大量食物充斥胃肠而刺激了消化道，神经把这些刺激传到大脑，使管理消化的脑细胞兴奋起来，通过反射作用，引起咀嚼。

    (3)自主神经紊乱

    有些孩子挑食、偏食，不爱吃蔬菜，形成营养不均衡，导致钙、磷、各种维生素和微量元素缺乏，引起晚间面部咀嚼肌的不自主收缩，牙齿便来回磨动。如患有维生素D缺乏性佝偻病的孩子，可引起骨骼脱钙、肌肉酸痛和自主神经紊乱，常常会出现多汗、夜惊、烦躁不安和夜间磨牙。

    (4)神经质

    这种磨牙其发生原理与梦游相同，是一种觉醒障碍。来自机体内、外的觉醒刺激，经激活系统使脑干咀嚼运动区激活，导致咀嚼肌活动而引起磨牙。

    (5)口腔疾患

    如果孩子在乳牙咬合不当，换牙时咬合关系不协调，有慢性牙周炎，龋齿，先天性个别牙齿缺失等，上下牙接触时会发生咬合面不平，也是夜间磨牙的原因。

    (6)肠道寄生虫

    这类磨牙多由蛔虫和蛲虫所致。蛔虫寄生在人体小肠内，不仅掠夺人体的营养物质，引起消化不良，脐腹周围隐隐作痛，还会在体内分泌多种毒素，这些毒素和肠寄生虫排出的代谢产物，在小儿睡觉后可能刺激大脑的相应部位，通过三叉神经而引起磨牙的动作。蛲虫平时寄生在人体大肠内，当人人睡以后，它便悄悄地爬到肛门口产卵，引起肛门瘙痒难忍，使人夜寐不宁，也常常会出现磨牙。  一般家长都认为磨牙的祸首是寄生虫，但是近年由于卫生习惯和条件改善，寄生虫引起的磨牙并不常见。

    (7)还有神经系统疾病

    如精神运动性癫痫、癔病等或做梦吃东西等均可以造成夜间磨牙。另外，如果晚上蒙被睡觉过久，因大脑组织中二氧化碳积聚和氧气供给不足，这种刺激也可引起夜间磨牙。

    总之，磨牙症是中枢性的，有遗传因素，可能由于以上一种或多种因素而促发或加重，不能仅凭磨牙就诊断肠道寄生虫病。

    那么，怎样才能防治呢?

    首先，有夜磨牙症的孩子，家长要注意使其精神放松。白天不要让小儿玩得过于疲劳、兴奋，指导他们玩得愉快又轻松，尤其在睡觉前1—2个小时，不要开展紧张剧烈的活动。临睡前不宜看过于紧张的电影、电视或读物。并注意睡眠卫生，不要蒙头睡觉。帮助患儿释放紧张情绪非常重要，家长可以在睡觉前通过阅读或与患儿交谈来放松患儿，并且让患儿释放他在白天所产生的害怕或愤怒情绪，并且多给予精神和情感支持对纠正该习惯非常有利。

    其次，注意调节好小儿的日常饮食，饮食宜荤素搭配，改去挑食的坏习惯，吃一些容易消化、营养丰富的食品，晚餐要清淡，不要过量，饭后注意适当活动。建议家长带孩子到医院检查血微量元素、血常规、骨碱性磷酸酶或骨强度等检查。如孩子有佝偻病，要补充适量的钙及维生素D制剂。如有微量元素和维生素等缺乏，可在医生的指导下进行补充。

    再者，应化验——下大便是否有寄生虫卵，以便进行驱虫治疗。只有出现排虫、吐虫或大便内有虫卵症状时才能确定小儿患了肠道寄生虫病，驱虫时才有针对性。切不可孩子一出现磨牙现象，家长就用上驱虫药。

    另外，如有牙齿咬合障碍，慢性牙周炎等，则应去口腔科检查治疗。有牙齿排列不齐、咬颌关系错乱的要进行矫正。对于顽固性小儿磨牙症，可特制一个夜磨牙矫治器，让小儿晚上睡觉时戴在上下牙之间，防止夜磨牙和保护牙齿。

    其他，中医认为，夜间磨牙多与“胃热”有关，所以用芦根30g，黄连1．5g，煎汤喝有一定疗效。如果夜睡不安，再加夜交藤10g，消化不良加炒谷芽10g，每日服一剂。针刺合谷等穴位也有一定效果。

    值得注意到是，有些孩子因磨牙时间较长，虽经相应的治疗，但因大脑皮层已形成牢固的条件反射，因此，夜间的磨牙动作不会立即消失，所以，磨牙动作不能在短时间内纠正过来，必须坚持较长时间的治疗才能好转。

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