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每天吃鸡蛋好吗?


每天吃鸡蛋好吗?


答案或建议：


每天吃鸡蛋好!鸡蛋是最普通不过的营养食品，有健脑益智的作用.
一般情况下，健康成年人每天吃1-2个鸡蛋；老年人每天吃一个比较好；脑力劳动者每天吃两个鸡蛋比较合适；孕妇、产妇、哺乳期女性及身体虚弱者每天可吃2-3个鸡蛋，不宜再多。

转载地址来自于:http://www.baikewenda.com/life/lifetips/6/11/a15614507.htm
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