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咀嚼木糖醇口香糖会发胖吗?


咀嚼木糖醇口香糖会发胖吗?


答案或建议:


木糖醇只是不被口腔内酶类消化,所以不会成为口腔内细菌的营养物质,不利于细菌繁殖,有利于口腔及牙齿健康而已

但木糖醇会被胃肠道酶类降解,随之吸收,而且它的热量与蔗糖相同,均为1g4cal

但是一片口香糖只有3g(条的那种)就算60%的糖,即1.8g,也只有7.2cal

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