油性皮肤该忌吃什么?

我是高中的男生,皮肤容易出油,长痘痘,请问该忌吃些什么呢?谢谢!

答案或建议：

1:尽可能少吃油腻辛辣和煎炸的食物，多吃蔬菜、水果。
2：用控油的洗面奶洗脸，一天两次以上，但也不要超过5次，水温可高一点，以帮助去油。
3：备吸油纸，在油多时吸一下面部，但一天不可用超过3次，否则会加快油的分泌，使面部更油。
4：油多主要是水油平衡的问题，通常油性皮肤是要补水的，因此每天多喝开水（2-3水瓶）可以有效减轻面部及身体其它部位的油脂。

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