小孩喝水要定时定量吗？

小孩喝水要定时定量吗？

答案或建议：

小孩身体中需要的水分比成人多，按体重计算：一岁以内小孩每公斤体重每天需水１１０～１６０毫升，一岁至三岁需水１００～１５０毫升，四岁至六岁需９０～１００毫升，而成人每公斤体重每天需水４０毫升，所以小孩需要的水量要充足。但怎么知道小孩喝的水足够了呢？是否需要定时给他一定量的水呢？除乳儿应在两次喂奶之间定量给水外，会说话的小孩，自已会根据需要来要求喝水的，一旦喝足了就不再喝了，有些孩子渴了就哭，喝够就不哭了。孩子需要喝水时，应尽量地给他喝，不必限制，但对有些孩子玩得很兴奋，忘了喝水时，大人要提醒他去喝水。一般来说，幼儿不会喝得过量，而往往喝得不够。但在吃饭前，不要大量喝水，不然就会冲淡消化液，影响食欲。

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