如题，冬天来之前怎样护理易长冻疮的手脚？

答案或建议：

为什么冻疮不长在胸口长在手指脚趾？这问题你想过吗？
这是因为手脚是离心脏最远的地方，是血液最不容易到达的地方，也就是营养最不容易到达的地方。现在的女孩注重减肥，但都用了错误的方法，肥是减了，但减出了很多毛病如缺铁！铁是运送血液的重要材料，缺铁的人经常手脚冰凉，注意力不能集中。
你应该多摄取高蛋白食物如鱼、肉、鸡、鸭
在此基础上注重增加含铁多的食物如牛肉、菠菜、猪肝、猪血的摄取
额外的营养补充对你也有很大的帮助。
当然，平时也要多做运动
营养+运动=健康


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