早晨空腹喝一杯水，喝什么水好呢？

答案或建议：

不光是早上一杯水,晚上也是一样的.早上起来喝一杯水是因为经过一个晚上人体内的血液粘稠度很高，身体处于缺水状态，这个时候喝一杯水可以排除体内淤积的毒素，补充身体水分，对身体健康非常有好处。至于晚上睡觉前则可以不必喝太多的水，一是容易起夜影响睡眠质量，二是憋着对身体不好，三是晚上喝的太多会引起身体浮肿（当然是轻微的）。

转载本文请保留:http://www.baikewenda.com/health/healthcare/6/9/a1178128.htm

·蹲厕所时可做什么健身动作？
·胃病怎么吃能养好？
·每天摸胸200次能增强免疫力吗？
·长期穿着人字拖对健康有坏处没有？
·上车前做些什么可以防止晕车

·30多岁的成年人一天睡眠几个小时为佳
·如何测试自己是否是亚健康？
·怎么样做才能长寿？
·老年人眼睛干涩怎么调理
·如何拯救过度疲劳的身体？

·下眼圈发黑如何调理？
·生活中有哪些保健常识？
·手足长期冰凉气血虚应该如何调养身体？
·不失眠的好习惯都有什么？
·什么食物会让人一夜爆肥？

敬请注意：百科问答网内容来源于网络或民间经验收集，仅供参考。其中有关健康疾病方面的内容请务必咨询专业医生或及时到医院治疗。

早晨空腹喝一杯水，喝什么水好呢？

答案或建议：

精彩推荐