人参适于什么体质的人服用?如何服用?如何掌握用量?

人参适于什么体质的人服用?如何服用?如何掌握用量?

答案或建议：

由于人参的种类和加工方法的不同，产生的作用也不一样，一般将人参分为偏热性、温性和凉性三类。偏热性的人参有“朝鲜红参”、“吉林红参”、“日本红参”等。此类适于偏气虚阳虚体质者，如年老体衰，久病气虚，妇女崩漏失血过多等均可服用，但阴虚火旺者及高血压患者不宜服用此类，温性参有“吉林野山参”、“白人参”、“糖参”等其性平和，凡偏阳虚、阴虚者和一切元气不足、体质虚弱的人均可服用。偏凉性的参有“生晒参”、“皮尾参”、“白参须”等。此类参适宜于舌质偏红、口干咽燥、头晕耳鸣、便秘等阴虚火旺体质的人服用。

选择了合适的人参，这只是服参的第一步，要使人参充分发挥作用，还须掌握好参的用量及煎制方法，否则人参的功效也会大受影响。一般认为，人参每次的服用量宜在5—9克左右。急救时可加大剂量，可用至18—30克。如是人参粉，则每次2克左右为宜，人参片则用3—5片即可。服用人参最好是隔水炖，这样可使人参的药效成分不受损失。炖好的人参汁应让其自然降温，待稍凉时服用，效果最好。参渣可连续炖1—2次，以充分利用参的有效成分。
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