喉咙经常上火怎么办

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少吃大鱼大肉的肥腻食物，多吃蔬菜、水果，多饮茶水若已经'上火'了，应适当休息，加倍饮水，另外，平时多吃象梨，香蕉之类去火的水果亦可预防和治疗去火。特别是梨，经过水煮之后喝汤，对于去火特别有效。多吃"清火"食物，如新鲜的绿叶蔬菜，水果和绿茶等，都有良好的"清火"功能。

文章链接：http://www.baikewenda.com/health/cure/7/1/a17899923.htm

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