结核症愈后该如何进食使自己健壮

结核症愈后该如何进食使自己健壮

答案或建议：

1坚持晨练。选择深呼吸运动、太极拳、气功疗法、保健功、小跑步等方法，晨起呼吸新鲜空气十分重要。

2增加营养。肺结核是消耗性疾病，通常给予高热量、高蛋白，高脂肪、高维生素饮食，每天热量在3000千卡以上，可分鸡、鸭、鱼、肉、虾、甲鱼、黄鳝、水果、新鲜蔬菜、豆类及制品等调剂食谱，注意色香味，刺激食欲。

3禁止烟酒，少贪刺激性食物，以减少咳嗽。

4减少房事，节制性生活。

5生活有规律，早睡早起，劳逸适度。精神愉快，调节生活情调。

6保持大便通畅，消化良好，以利人体机能调节。

祝您身体健康


文章出自：http://www.baikewenda.com/health/cure/6/10/a14403440.htm