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百科问答网  » 健康/医学 » 人体常识  » 睡觉时身体侧向左边还是侧向右边好？

睡觉时身体侧向左边还是侧向右边好？


请问睡觉时身体侧向左边好，还是侧向右边好？


答案或建议：


睡觉一般分为三种睡姿：侧躺、平塘、趴着。平躺的睡姿对头部和脊柱的压力最小；侧躺又要分左右，而右侧对于心脏的压力较小；趴着睡对身体最不好，会压迫呼吸神经，导致呼吸道疾病。



本文转载链接：http://www.baikewenda.com/health/body/6/9/a1482758.htm


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