为什么有人在要睡着但还没睡着时身体会突然动几下？像痉挛似的

为什么有人在要睡着但还没睡着时身体会突然动几下？像痉挛似的

答案或建议：

你所说的问题在专业上称之为快波睡眠（异相睡眠、快速眼球运动睡眠）中的“部分肢体躯体抽动”表现。
人的睡眠过程中分两种时相，1慢波睡眠（分入睡期、浅睡期、中度睡眠期和深度睡眠期）2。快波睡眠（即异相睡眠或快动眼睡眠）。整个睡眠过程中这两个时相在交替进行4-5次最后觉醒而结束。
一点需要指出的是你说的这种表现其实并不是出现在要睡着没睡着时，而恰恰是在快波睡眠（所谓“深睡期”）里。
我们通常的做梦也是出现在这个时期哦！


文章来源：http://www.baikewenda.com/health/body/6/10/a15404618.htm