脚拐到了有什么办法可以好得快点

脚拐到了有什么办法可以好得快点

答案或建议：

受伤应当首先判断是否有骨和关节的损伤。要拍个X片看看。如觉得确实没那么严重，看情况是看医生还是自己养护。
受伤时首先是限制活动，用冰袋冷敷。简单的也可以用冷毛巾冷敷，浸冷水等。目的是促进血管的收缩，避免伤的扩大，也可以减痛。在你出现痛时也可以冷敷，千万不要过度去揉搓。
平时要限制受伤关节活动，可以自己缠上绷带。痛时冷敷。到了恢复期，也就是疼痛少的时候，用热敷，以促进血液循环。涂擦红花油等活血药物，促进恢复。

文章来源链接：http://www.baikewenda.com/health/body/6/10/a15332547.htm