一般来讲，趾甲总往肉里长就是嵌甲。嵌甲是一种足科常见病，大多由于趾甲边缘修剪过低、过深，加之习惯穿瘦型鞋、尖鞋挤压脚趾造成的。嵌甲早期可有轻微疼痛和轻微肿胀，如果没有及时治疗，不仅会导致疼痛加重，还可以引发发热等全身症状，有的人甚至会影响睡眠，此时则表明已经合并感染，发生了甲沟炎。甲沟炎表现为局部出现严重的红、肿、热，并伴有剧烈的疼痛，晚间可有剧烈的跳痛感。
目前一些医院通过完全拔甲来治疗嵌甲，就是反复被拔甲，这种处理造成的结果同样会造成新趾甲长出以后，依然向原来的方向生长，非但无法达到根治的目的，还对趾甲造成破坏，导致趾甲增厚变形，不利于进一步治疗。
目前，最有效的治疗方法是针对趾甲根部生发层的治疗。足踝医生把嵌进肉里的趾甲沿边缘切掉一小条，然后对趾甲的根部进行特殊处理，新趾甲会沿着正常的方向长出，这样就可以达到根治嵌甲的目的。由于手术时在脚趾根部扎一个止血带，手术几乎不出血。做嵌甲手术的当天就可以泡脚，不影响运动。
尽管现代足踝医学可以根治嵌甲，但我们还是希望大家要及早预防嵌甲。预防嵌甲有四个好办法：一、养成良好的剪趾甲习惯，要将趾甲修剪成平直样，而不是圆弧行。二、选择相对宽松的鞋，使脚趾在鞋里有一定的活动空间，感受不到任何压力。三、养成良好的卫生习惯，及时去除甲沟里的污垢，保持趾甲的清洁。四、一旦出现嵌甲等足科疾病，最好找足踝科医生进行治疗，力求彻底根治。