禁用没用的服务的确是可以有效的加快系统开机时间并加快运行速度的，请根据自己的情况禁止不需要的服务，可参考以下的内容：

可以被禁止的服务：

application layer gateway service
为internet连接共享和internet连接防火墙提供第三方协议插件的支持 如果你没有启用internet连接共享或者windows xp内置防火墙 可以禁止这个服务

automatic updates
自动从windows updates 启用windows更新的下载和安装

clipbook
启用“剪贴板查看器”储存信息与远程计算机共享
如果你没有使用windows xp的远程桌面功能，那么可以禁止改服务

errorreporting service
服务和应用程序在非标准环境下运行时允许错误报告
这个错误报告对于大多数人来说是没有用的，可以禁止 如果你有用就向下看

fast userswitching compatibility
为在多用户下需要协助的应用程序提供管理
windows xp允许在一台电脑上进行多用户之间的快速切换，一般要玩这些东西的都是自己的电脑 那就是你一个用户了 那就禁止它吧

imapicd－burning com service
用imapi管理cd录制
如果你有专业的刻录软件（一般买了刻录机的都会装喔），或者你更本就没有刻录机的话就禁止吧

indexing service
本地和远程计算机上文件索引内容和属性，提供文件快速访问
这项服务对个人用户没多大用处，而启用后会占不少cpu资源 那就禁止吧

print spooler
将文件加载到内存中以便迟后打印
由于我没安装打印机 不知道装了打印机后禁用有什么影响 就改为手动吧

remote registry
使用远程用户能修改你的注册表设置
没什么好说的了 知道注册表的重要性的啦 不用考虑了啦

smart card
管理计算机对智能卡的取读访问
智能卡？你有没？ 我是没 所以我禁止了

ssdp discovery service
启动家庭网络上的upup设备的发现
我还没upup设备 所以我又禁止啦

terminal service
允许夺位用户连接并控制一台机器，并在远程计算机上显示桌面和应用程序
如果你用到xp的远程控制功能就要保留，没有就禁止吧，不知道以后是否用就手动吧

uninterrptible power supply
管理连接到计算机的不间断电源