以前不打呼噜,为什么现在打呼噜

以前不打呼噜,为什么现在打呼噜

答案或建议：

1.最近比较劳累或精神压力加大引起的反映
2. 肥胖引起的口腔软腭下降，睡觉时集体放松全身处于松弛状态，骨骼肌及平滑肌放松，软腭阻碍口腔通气使呼吸不畅，表现为打鼾
3.先天口腔狭窄（不过我认为应不属于这种情况）
建议精神放松，注意饮食健康（多吃水果）坚持晨练，睡前用热水洗脚促进血液循环，提高睡眠质量
如果处于中年应上医院进行系统检查


链接地址：http://www.baikewenda.com/health/intermed/6/10/a11476914.htm