在电脑前玩久了脖子会痛

脖子和肩膀好像硬掉一样。求快速解决的小偏方或用什么姿势可以长期不痛。
我快发狂了！！！！谁来救我啊

答案或建议：

晕哦，你这个明显是颈椎炎。我敢说，颈椎炎没有什么偏方可言。
唯一的方法就是减少在电脑前的时间，每次坐在电脑前30分钟后就活动脖子，前后左右活动。比如，如果你的脖子一直是仰着的，就要低头予以矫正。能躺着就不要坐着，枕头的高低要感觉舒适。
从你的描述来看，你是已经得了颈椎炎了，相信我，这个你一定要注意，因为严重的颈椎炎可以导致瘫痪的。不要相信医生做牵引可以治好！做牵引不能治愈的，做的不好还把骨头拉松了:(
我在电脑前的时间也很长，不过因为注意的好，脖子基本没有问题。我的一个朋友是骨科医生，这些都是他的建议加上我自己的经验。如果你还有什么不清楚的，可以问我。

加上一句，按摩也不能解决根本问题，要是不改变习惯的话，按摩也没用的，还可能上瘾哦。

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