单纯甘油三脂升高症应该怎么治疗?平时生活中应该注意什么?

答案或建议：

组成血脂的最主要成份是：胆固醇、甘油三脂和磷脂。
甘油三脂的主要成分是极低密度脂蛋白和乳糜微粒。甘油三脂的来源，一是外源性甘油三脂，即从食物中摄入的甘油三脂，也即乳糜微粒；二是由摄入碳水化合物（如米、面食）等，可在肝脏中转化为甘油三酯，称内源性甘油三酯。

甘油三脂增高可见于高脂肪、高热量饮食，饮酒，冠心病，肥胖症，糖尿病，脂肪肝，肾病综合症，及家族性高甘油三脂血症等。

高脂血症患者应注意以下问题：
1、达标治疗——调脂目标：根据我国《血脂异常防治建议》，胆固醇一般应降至5.7以下,甘油三脂应降至 1.7以下。
2、饮食控制——这是降低血脂的最主要和最有效的方法。能降低甘油三脂与胆固醇的食物与方法有：
1）宜食低脂食品：如各种瘦肉、牛奶、蔬菜、豆制品、海蜇等，尤其是多吃含纤维素多的蔬菜，可以减少肠内胆固醇的吸收。少食能引起甘油三脂增高的食物，如禽蛋类（尤其是蛋黄）、肥肉、动物内脏（如脑、心、肾、肝、肠）、动物油等，都可引起外源性甘油三脂增高。
2）选择降脂蔬菜：具有降低血脂的蔬菜有：洋葱、茄子、芹菜、菜花、辣椒、苦瓜、海带、香菇、大蒜等。降压蔬菜有——芹菜、葫芦、木耳、番茄、荸荠等。
3）减少甜食或碳水化合物的摄入： 摄入过多的甜食或碳水化合物（如米、面食），可在肝脏中转化为甘油三酯，引起血浆中内源性甘油三酯增高。
3、加强体力活动和体育锻炼——运动可以增强机体代谢，提高体内某些酶，尤其是脂蛋白酯酶的活性，有利于甘油三酯的运输和分解。
4、减轻体重——肥胖是引起血脂增高、血压增高的重要因素，对体重超过正常标准的人，应在医生指导下逐步减轻体重。
5、避免过度紧张：情绪紧张、过度兴奋，可以引起血中胆固醇及甘油三酯含量增高。
8、对饮食治疗及体育疗法确实无效者，可在医生指导下适当使用一些降脂药物。
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