请问，晚上睡觉说梦话有什么利和弊

答案或建议：

说梦话基本上对本身没有影响，但若有人与你同睡可能就会被你吵醒吧，也千万要小心别说梦话时将自己的秘密全说了出来。

据临床经验所得，经常说梦话的人多半心火过旺、肝火过热及精神紧张。表现的身体状况是有口气、喉乾舌燥，清热后情况便会好转。

引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大、精神紧张诱发的。因此经常说梦话的人一定要加强锻鍊,同时更要注意休息,调节工作、生活所带来的压力。

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