什么食物富含维生素E?

如题，请教各位了，谢谢。

答案或建议：

富 含 维 生 素 E 的 食 物 有小麦 、植物油、大豆及其制品、绿豆、赤小豆、黑芝麻、核桃、鸭蛋、大蒜、菠菜、鲫鱼及海虾。
维生素E不仅对心脏有益 ，而且可以防止癌 症 、皮肤病 、白内障和 肌肉退化等疾病；还可以增加免疫能力，使创伤加快愈合 。


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