今天是:
设百科问答网为首页|收藏百科问答网|网站地图
百科问答网 - 帮您解决问题,分享成功经验
百科问答网  » 健康/医学 » 心理健康  » 生活中排解内心寂寞都有什么好方法?

生活中排解内心寂寞都有什么好方法?


有个问题请教,生活中排解内心寂寞都有什么好方法?


答案或建议:


  要知道寂寞总是难免的,不成熟的人寂寞过后会更寂寞,成熟的人寂寞过后会更成熟。如果你真是到了寂寞难耐的地步,就试试我们的方法吧,但愿能够帮助你:

  1、找点事做:喜欢做什么就做什么,随心所欲,不去考虑你周围的任何因素(当然不要违法违规),有助你驱除寂寞。当你全神贯注于自己最喜爱的事情时,自然能忘掉一切,也就不会再叹惜寂寞无奈。

  2、找个朋友:去找几个志趣相投的朋友,而将你的喜恶,感情与他们“分享”。

  3、回归自然:大自然被誉为人类心灵深处的归宿,融于其中,我们会感到平静安稳、和谐快乐。走进大自然,驱走所有闷气;注入新的生命力量。

  4、工作适量:朝九晚五的八个小时,可能仍不足以就会你繁重的工作,但切忌过量,凡事适可而止,过分的工作量只会加重你的孤寂感!有人因寂寞而埋头苦干,使自己无暇去思考,可你不要忘记,工作并不是逃避的良方,只会加重个人的孤寂感,积极面对孤寂吧!

  5、血脉相投:父母双亲、兄弟姐妹是你最好的倾诉对象,毕竟你们拥有同样的背景历史、而且血脉相连,家人每每总会站在你的一边,支持着你。别忘记时常走访问候哟!

  6、助人为乐:世界上需要你伸出同情之手的人数以万计,除了金钱上的资助,他们的心灵同样需要别人的关怀。适当参加公益活动将有助于你不再过分执着寂寞的烦恼。

  7、活力之泉:运动有益身心发展,会有效驱走郁闷忧伤,健身运动会令你身心舒畅,充满活力、健康。


文章来源链接:http://www.baikewenda.com/h/1105/a33606.html
推荐内容

敬请注意:百科问答网内容来源于网络或民间经验收集,仅供参考。其中有关健康疾病方面的内容请务必咨询专业医生或及时到医院治疗。
关于我们 - 广告服务 - 联系我们
百科问答网 Copyright ©2005 - 2011 www.baikewenda.com,All Rights Reserved
辽ICP备10007180号