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刚出生的宝宝侧身睡觉好吗?


经常是侧身睡的!不知道会不会对自身有什么影响?


答案或建议:


  对于宝宝睡姿的讨论由来已久,虽无科学的定论,但目前普遍认同的睡姿也不外乎这样几个:仰卧,右侧卧和俯卧。

  1.各种睡姿的优缺点:

  仰卧:有利于宝宝的面部五官发育端正、匀称,但一般刚喂完奶的新生儿最好不要立即采用仰卧的姿势,因为这样容易引起宝宝吐奶,使乳汁沿着脸颊流入中耳内而诱发中耳炎。正确的做法是:喂完奶后,先抱起宝宝,让他直立地靠在你的肩上,并轻拍他的后背,直到宝宝打出气嗝,然后再让他采用侧卧的睡姿。

  头型漂亮程度:★★ 安全指数:★★★ 

  俯卧:有利于头部面部轮廓的塑形,但容易堵塞宝宝的鼻嘴,造成窒息的危险。且该睡姿是导致婴儿猝死综合症(SIDS)最直接的原因(婴儿猝死综合症(SIDS)是指婴儿不可预见的突然死亡,常常发生在婴儿小睡或夜里睡眠的时候)。

  头型漂亮程度:★★★★★ 安全指数:★★★

  右侧卧:大人通常提倡右侧睡姿,因为这有利于肌体放松,减少对器官的压迫。对宝宝来说,右侧卧同时也增加了睡觉时的吞咽动作,促进中耳部位黏液的排流,降低病菌存留的机会,降低感染的危险,从而避免中耳炎的发生。缺点是对于短胳膊短腿的宝宝来说这个姿势不容易长久保持。

  头型漂亮程度:★★★★ 安全指数:★★★★★

  除了俯卧睡姿是最不提倡的,其余两种睡姿有利有弊,爸爸妈妈可以用睡眠定位枕头,按需要为宝宝选择睡姿,并经常为宝宝变换睡姿,避免头型不正。

  2.其他注意事项:

  1)不要抱着宝宝睡。很多父母都习惯哄抱着宝宝睡觉,等他睡熟了,再放到床上。这样不仅会使宝宝睡得不深,身体不能舒展,影响睡眠质量,也不利于宝宝呼吸换气,影响新陈代谢。另外,这容易使宝宝养成抱睡的习惯,同时也影响大人的休息。

  2) 经常注意宝宝的睡姿,避免婴儿猝死综合症(SIDS)的发生。在全世界范围内,婴儿猝死综合症是婴儿死亡的首发原因,大多发生在婴儿出生的头4个月内,而且经常发生在秋冬和早春等天气较冷的季节。一般情况下,婴儿在睡眠中翻身后,会不知不觉采用卧睡姿势,而新生儿还不能自己挺胸抬头或用手撑起身体,致使嘴鼻被物体阻塞,导致不能呼吸而窒息死亡。因此爸爸妈妈要时刻关注宝宝的睡眠情况,避免宝宝因鼻嘴被阻塞而造成悲剧。


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