有个问题请教，长期失眠会不会导致身体生病呢？

答案或建议：

长期研究发现，长期睡眠不足可能会引起90余种疾病，会降低人体葡萄糖耐受性、减少瘦体素分泌、增加饥饿素分泌，使人容易感到劳累、食量增加，同时也会升高精神压力，减少从事体能活动的动机，间接造成脂肪代谢异常和肥胖，尤其是长期熬夜及失眠者，极易造成机体代谢紊乱，血脂异常，对心血管造成伤害，引发高血脂及冠心病。

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