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催眠入睡危险吗？

会醒不过来吗？或有其他副作用？
谢谢！

答案或建议：

一些催眠网站和催眠视频音乐开始流行，甚至吹嘘能看到前世，专家表示，网络上流行的催眠能揭露前世之谜纯属谣传，同时要警惕自己的卡号和账号被窃。

被催眠者在催眠过程中意识会逐渐模糊，网友们所称看到的“前世”，其实是在清晰度下降后潜意识中产生的某种画面或幻觉。前世的情景可能是曾经浏览过的影视作品中的片段，甚至有些是长期自我暗示的结果等。

专家提醒市民，偶尔听听催眠音乐帮助睡觉是可以的，但不要轻信无资质的催眠治疗。如果有人在网上收费，或者通过电话的方式进行催眠，有可能还会控制被催眠者说出银行卡号、密码等。如果要进行催眠，最好还是到专业的医疗机构。
　　
提起催眠，普通人总觉得有些神秘。对话长沙市心理学会副秘书长、国家高级催眠师刘永盛。　　

记：催眠真的能够控制一个人？
　　
　　刘：人们对催眠的了解大多来源于影视作品，那多少存在一些夸大的成分。催眠并不能够控制一个人，被催眠者并不会丧失个人意识。催眠师对催眠对象实施催眠以治疗心理疾病，其实是让人进入一种放松状态，通过心理暗示，让对方摆脱精神上的苦恼和不快。从这个层面上来说，催眠对象是催眠过程中的“主导者”。
　　
　　记：催眠会不会侵犯被催眠者的隐私？
　　
　　刘：催眠中，被催眠者会放开心扉，进行和催眠师一个一对一的交流。对催眠师的话，被催眠者会感到亲切，并对催眠师形成一种由衷的信任。在这种状态中，被催眠者确实更容易坦白一些平常不愿意说出的内容，但其隐私并无被暴露的危险。这是因为，即使处于催眠状态，被催眠者也不会放下自我保护，潜意识中对自我的信息安全保护机制不会停止。同时，一个催眠师自身的职业道德也会约束他的治疗行为。
　　
　　记：催眠是怎么进行的呢？
　　
　　刘：催眠师通过灯光、语言、药物、色彩、肢体动作等使被催眠者达到一种身心的放松状态，通过催眠，催眠师了解心理疾病患者的具体情况，对症下药地采取暗示的手法使被催眠者感知发生扭曲，然后达到为患者治疗心理疾病的效果。进入催眠状态后，患者会对催眠师的暗示深信不疑。
　　
　　催眠的运用也就是安抚人的情绪，帮人形成一种乐观向上的生活态度。生活中，催眠无处不在，比如医生对病人的安抚，朋友间相互的鼓励，甚至观众在看电影的“入戏”都可示作催眠。
　　
　　当然，并不是所有的心理疾病都能够用催眠来解决，目前，催眠对于一些不良行为矫正、记忆力的提高、克服人格障碍、心灵潜能的激发等都能起到作用。

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