头发特别痒怎么办?
我以前是四天洗一次头,现在不知道什么原因,头发越来越痒,变成了必须隔一天洗一次头,要不然就痒的受不了,头发经常都挠出血(头皮屑满头都是)。我洗头的方法是用营养型的洗发水洗完后,用清水投净,最后一遍再用加上白醋的清水投一次。我想求救于专家,我知道洗头太频不好,像我这种情况应该如何自救?万分感激!
答案或建议:
你的头发特别容易痒,有很多油性的分泌物。这是由于你体内的“雄激素”水平偏高,新陈代谢旺盛所致,一般多为生理性现象。所以,应经常用“去屑、止痒、平衡油脂的清洗剂”及时进行清洗及调养,一天一到二次并不为过。因为过多的油脂和脱落的角质会刺激并阻塞你的毛囊而引起“脂溢性皮炎”。选用什么样的洗发用品和一天该洗几次头同等重要。硫磺皂不但具有抗菌、止痒的作用,而且还有明显抑制油脂分泌的作用,有一种爽爽的感觉,用了你就知道了。但它有一个缺点,那就是会使你的发质变枯燥,故最好配合其它洗发护发用品一起使用。
此外,也可以尝试2种新的方法:首先缓解焦虑,精神紧张状态,受情感困扰所致,也会造成头皮瘙痒。解除焦虑情绪,你可运用瞑想、瑜珈来控制情绪,设法使自己处在稳定而宽松的精神状态,保持心情放松。其次充分接触,如果洗发水不能很好与头皮接触,那么头皮上的多余油脂就难以去除,瘙痒也难以有效缓解。正确的方法应该是,将洗发水在掌心揉出丰富的泡沫,然后轻轻按摩使洗发水与头皮充分接触,尽量保持一段时间再冲洗,这样不仅清洗更充分,也可以更好解除瘙痒。
秘方:牙膏洗头法。用牙膏洗头,注意不要浸入 眼里,然后反复冲洗,会感觉头皮凉爽, 效果显著,一个星期一个疗程,三天一次。
此外,也可以尝试2种新的方法:首先缓解焦虑,精神紧张状态,受情感困扰所致,也会造成头皮瘙痒。解除焦虑情绪,你可运用瞑想、瑜珈来控制情绪,设法使自己处在稳定而宽松的精神状态,保持心情放松。其次充分接触,如果洗发水不能很好与头皮接触,那么头皮上的多余油脂就难以去除,瘙痒也难以有效缓解。正确的方法应该是,将洗发水在掌心揉出丰富的泡沫,然后轻轻按摩使洗发水与头皮充分接触,尽量保持一段时间再冲洗,这样不仅清洗更充分,也可以更好解除瘙痒。
秘方:牙膏洗头法。用牙膏洗头,注意不要浸入 眼里,然后反复冲洗,会感觉头皮凉爽, 效果显著,一个星期一个疗程,三天一次。
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