1、 避免化妆：晒伤后的皮肤已发炎，涂上化妆品会使它再受到刺激，康复速度反而会减慢。
2、 1.9％盐水急救法：使用浓度为1.9％的盐水（将一汤勺食盐溶解在一升水中）敷在伤处，效果惊人。（你住校可以买些已经冻成冰的矿泉水）
3、 新鲜酸奶敷在伤口处也比较有效。
4、 阿司匹林能有效促进皮肤的修复过程。
5、 注意洗澡：清洁时应使用冷水和低过敏香皂，不要刮伤皮肤，如果是淋浴，则要避免让水柱直接喷到受伤皮肤上。
6、 穿轻松衣服：不要穿任何会刺激皮肤的衣服，毛料和合成衣料应暂时避免，直到痊愈为止。
等灼伤完全好了，皮肤会变黑一些，不用着急，买些柠檬泡水，洗皮肤会有美白效果的！
但一定只可以在晚上用，只为柠檬感光，白天吃了，会吸收紫外线的！
夏天越来越近了，最关键的还是做好防晒措施，在管用的晒后缓解方法也不如直接不让晒伤最好啊，所以好好保护皮肤哦，嘿嘿。