表演节目心慌怎么办

今年春节前我们要和在职的一起联欢，我们退休的同志也准备了节目，但是，想到要演出心里总是有点不安和心慌，怎么样来消除这样的心态呢，望大家帮助我们打消顾虑，谢谢。

答案或建议：

新手都这样!
只有锻炼,比如,你可以先面对你的家人把节目预演一遍,直到熟练不紧张,再找更多的人预演,多来几次就不紧张了.
我们训练演员方法很多,比如,在大街上人流多的地方大声朗诵等,都能解决紧张问题.

转载链接:http://www.baikewenda.com/amusement/tv/7/1/a111143700.htm